diumenge, 29 de gener del 2012

USHIRO-UKEMI

Aquí teniu una mostra d'una progressió per realitzar i practicar la caiguda cap en darrera de judo,
USHIRO-UKEMI, des de assegut, des de la posició d'ajupit, de peu, de peu en desplaçament i amb una projecció.

1 comentari:

  1. Hola!
    Molt bo aquest video. Ja som uns professionals de l'Ushiro Ukemi, jeje. Una abraçada i ànim amb el bloc.

    ResponElimina